引き寄せ入門

自分とコミュニケーションをとる

 

感情を言葉で表現する

 

感情は、私たちの中から自然と湧き出てくるものです。

抑えようと思っても、抑えることはできません。

 

その時どうするか・・・

 

無理やり抑えるのではなく、言葉にして出してあげましょう。

 

その時に必要になるのが、自分の感情とピッタリ一致する言葉の数々です。

心が穏やかな時に、気持ちを振り返り、その時の感情にピッタリの言葉を探して、自分感情辞典を作成しましょう。

感情を表現する語彙力が増えると、心の動きが手に取るようにわかるようになりますよ。

考えてみよう!

 

Let’s Thinking!

感情がざわついている時のことを思い出し、その時の気持ちをピッタリの言葉で表現してみましょう。